La relaxation coréenne se pratique au sol dans une tenue confortable. Elle s’adresse à tous et se pratique sur personne vêtue. La relaxation coréenne est un massage rythmé qui libère le souffle, débloque les articulations et soulage des tensions musculaires.

 

Ce type de relaxation est un bon complément au massage Californien.  Il s’agit principalement de mobilisations, de vibrations, d’étirements, de mises en mouvements progressifs des membres et de tout le corps. Par le relâchement qu'il procure, il permet à celui qui le reçoit d'atteindre une relaxation en profondeur. Cette méthode assez ludique et très mobile, prend toute sa valeur avec les enfants. et elle est aussi indiquée chez tous ceux qui abordent le toucher avec une certaine difficulté ou réticence.

Quels sont les bienfaits ?

 

• Diminution du stress, de l’angoisse, des insomnies

• Apaisement psychique

• Lâcher prise tant physique que mental

• Prise de conscience de son schéma corporel

Quelle est la durée ?

 

1 heure

 

 

 

• Meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique

• Impression de légèreté et de bien-être

• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires

 

 

 

Y a-t-il des contre-indications ?

 

• Inflammation des articulations, prothèse articulaires

• Maladies infectieuses et inflammatoires,

• Tendinite, sciatique, lumbago

• Pathologie lourde (cancer, problème cardiaque…)

• Ostéoporose

• Traumatisme physique : minimum 3 mois après intervention chirurgicale

• Grossesse

 

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• Séances personnalisées
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